Узнайте как перестать бояться знакомиться и общаться девушками

Причины

Мальчика с детства приучали не плакать по пустякам, не выказывать страха перед чем-либо. Взрослые говорили: мужчина не должен быть трусом, он не отступает перед трудностями.

Мальчик растет, уверенный в том, что не может проявлять излишнюю слабость, демонстрировать окружающим свои чувства. И вдруг он встречает красивую девушку, которая покоряет его в одно мгновение. Внутри бушуют страсти, но юноша помнит, что показывать свою слабость (влюбленность) нежелательно, ведь он настоящий мужчина. И страсть постепенно перерастает в страх быть узнанным первым.

В принципе, следует усвоить: все боятся подойти к девушкам первыми, ну или почти все. Только одни умело скрывают этот страх, надевая маску «рубашки-бойфренда» и «джокера», а другие остаются в стороне, продолжают переживать и переживать и, наконец, долго не решаются вступить в отношения к противоположному полу.

причины такого небезопасного поведения могут быть разными.

«Пробовали, знаем»

Говорят: «Пока не узнаешь, что тебя ждет, бояться нечего». Страх появляется после первой неудачной попытки. Вспоминая, как в детстве незнакомая девушка, презрительно кривя губы в ответ на предложение встретиться и поиграть вместе, отвернулась, даже не пытаясь скрыть своего пренебрежительного отношения, может мучить юношу и в юности, и в зрелом возрасте.

Неудачный опыт свиданий, вызвавший насмешки или просто оставшийся без внимания, запоминается надолго и становится препятствием для начала отношений. Страх снова быть осмеянным отчаянно тормозит все попытки познакомиться и начать общение с понравившейся представительницей прекрасного пола. Даже если молодой человек мечтает о встрече, его внутренний голос постоянно повторяет: «Не подходи, не разговаривай — а вдруг она снова над тобой посмеется?» И молодому человеку ничего не остается, как продолжать бояться заговорить с девушкой.

Заниженная самооценка

«Она такая. как принцесса из сказки, а я кто? Ужасный неудачник, говорит себе неуверенный парень. Откуда вы берете эти мысли? Скорее всего, молодой человек не раз слышал от родителей, учителей, друзей, что ему необходимо исправить имеющиеся недостатки — лень, невнимательность, отсутствие целеустремленности.

Да мало ли чем другие могут быть недовольны! Но дело в том, что потенциальная девушка вряд ли подозревает, как много нужно исправлять в характере парня. И не факт, что она сама не имеет определенного количества вредных привычек, да и характер у нее далеко не ангельский.

Пока молодой человек продолжает корить себя за собственные наклонности, которые кажутся другим плохими, он никогда не узнает, что отношения между молодыми людьми могут хорошо развиваться и даже перерасти в глубокое чувство, несмотря на кучу с недостатками.

Виды фобии

Существуют и другие виды страха перед противоположным полом:

• Гравидофобия. Страх беременности. Кстати, бывает не только у мужчин, но и у женщин. Развивается из-за смерти близкого человека, выкидыша, мертворождения или сложных отношений с матерью. Может быть причиной нежелания заводить отношения, так как создание семьи в конечном итоге приведет к желанию партнера иметь ребенка.
• Венустрафобия. Страх перед красивыми женщинами. Это чисто ассоциативная реакция на унизительную ситуацию в прошлом. Вот тут-то и срабатывает комплекс. Мужчина испытывает смущение, даже когда видит на улице привлекательную женщину. Ему может даже показаться, что она смотрит на него с упреком.
• Партенофобия. Некоторые представители сильного пола боятся девственниц. Этот страх невозможно преодолеть самостоятельно. Вам нужна помощь хорошего специалиста.

Хорошая новость в том, что вы можете побороть себя, не обращаясь к психологу. Исключение составляет партенофобия. Даже женщины подвержены гравидофобии, но это явление также часто исчезает, когда вы встречаете нужного человека и хотите создать собственную семью.

Легкие формы гинофобии сводятся к проблеме, как научиться знакомиться с понравившимися и интересными девушками, не стесняясь. Не стоит сводить проблему только к этому. Неумение общаться с противоположным полом может стать причиной многих проблем на работе и так далее.

Искусство непринужденной беседы

Чтобы начать разговор с понравившейся девушкой, нужна некоторая подготовка. Подробнее об этом вы можете узнать в наших статьях о том, как познакомиться с девушкой и о чем лучше поговорить с ней на первом свидании.

Помните, что для того, чтобы разговор получился удачным и не закончился неловкой паузой после первого же предложения, следует заранее продумать тему разговора, подготовить вопросы, на которые девушке будет интересно ответить, а также поработайте над своей внешностью.

Перед первым разговором с понравившимся человеком можно потренироваться на друзьях или родственниках. Попробуйте начать разговор, когда вы находитесь в своей компании. По реакции близких можно понять, насколько естественно это выглядит, и достаточно ли интересные темы выбираете для обсуждения.

Разговаривай с людьми

Старайтесь каждый день разговаривать с незнакомцами. Это отличная помощь, чтобы освободиться и преодолеть неуверенность.

Для таких разговоров подходит как продавец в супермаркете, так и ваш сосед по кассе.

Будь искренним

Когда вы преодолеваете свою неуверенность, не забывайте быть собой. У девушки больше шансов познакомиться с милым и скромным парнем, чем с притворным хвастуном. Любая фальшь хорошо видна со стороны, поэтому старайтесь быть естественным.

Если вы не можете придумать ни одной запоминающейся фразы, чтобы начать разговор, не волнуйтесь. Если вы просто подойдете к девушке и вежливо представитесь, а потом спросите, как проходит ее день, это ей понравится больше, чем заумная цитата, которую вы нашли в Интернете.

Учись слушать

Девушки любят, когда их слушают. Поэтому помните, что вам следует готовить не монолог, а диалог, в котором она может принять активное участие.

Учитесь не только говорить, но и задавать вопросы, слушать. Заранее подготовленные интересные темы помогут вам в те моменты, когда в разговоре повисла сложная пауза.

Как развить уверенность в себе

Помните, что страх всегда следует за человеком по мере его развития. Вы боитесь нового и неизвестного, и это хорошо. Один из самых эффективных способов справиться с этим негативным чувством — делать то, что заставляет ваши колени трястись больше всего. Вам просто нужно стиснуть зубы, собраться с духом и начать общаться с девушками. Этот механизм, это действие заставит вас почувствовать себя лучше, почувствовать облегчение.

Если у вас нет возможности сразу подойти и познакомиться с женщиной в кафе, фитнес-клубе или просто на улице, попробуйте технику под названием «Эмоциональный поток». Все, что вам нужно сделать, это хорошо одеться и улыбаться девушкам весь день. Но это не все. Чтобы поймать взгляд женщины, задержитесь на ней на 3 секунды, улыбнитесь еще шире и отведите взгляд. Если на ваши «перестрелки глазами» красавица отвечает улыбкой, можете смело подходить и знакомиться с ней.

Осознайте, что страх встречи с красивой и интересной девушкой мешает вам жить. Как только вы это сделаете, приступайте к аутотренингу.

Ежедневно повторяйте перед зеркалом предложения:

• Я лучший!
• Я успешен!
• Я смелая!
• Я могу иметь то, что хочу!
• Я преодолею свой страх!

Возможно, вы слышали о языке тела. Начни его изучать! Это поможет вам понять, хочет ли девушка с вами общаться, интересны ли вы ей. Такой подход позволит исключить ошибки и неловкие ситуации. Есть много признаков того, что женщина вами интересуется. Если дама вам улыбается, смотрит прямо в глаза, поправляет волосы, смотрит на вас, дергает за части вашей одежды, задает вопросы, пытается прикоснуться к вам, это четкие сигналы того, что стоит продолжить разговор. Вполне вероятно, что оно перерастет во что-то большее.

Как преодолеть страх знакомства: конкретные советы

Разреши себе бояться

Если вы очень переживаете из-за предстоящего знакомства, не скрывайте своего страха. Оставь его. Если руки дрожат — пусть дрожат, если лицо покраснело — пусть, если потеешь — ничего страшного. Смелость заключается не в том, чтобы быть каменным и мужественным, когда вы им не являетесь, а в том, чтобы не бояться своих слабостей и действовать вопреки им. Думайте не о том, что у вас трясутся руки или ноги, а о том, что, несмотря на это, вы подошли к девушке, то есть проявили смелость, а значит, вы молодец. Когда вы начнете так себя вести, вы поймете, что страх вообще ничего не значит и не может помешать вам жить той жизнью, которой вы хотите.

Будь храбрым

Культивируйте мужество и стыдитесь слабости. Люди храбро идут на войну, а ты боишься подойти и заговорить с девушкой — тьфу, позор! Какой ты мужчина?! Это правильно, что девочки отказываются быть трусами, у них не должно быть права на размножение!

Да, вашему телу может быть страшно и неудобно, но вы должны действовать вопреки этому. Так проявляется мужество. Девушке нужно видеть, что хоть ты и волнуешься, но все равно играешь. Таких мальчиков они считают смелыми, милыми и волевыми.

Не думай

Прежде чем подойти к девушке, категорически запрещается оценивать ситуацию, взвешивать риски и думать. Если вы видите симпатичную девушку одну или в компании других девушек — идите к ней! За исключением тех случаев, когда подход явно не в тему — например, она хоронит собственную мать, а вы идете к ней со своим знакомым…

Если вы начнете думать, прежде чем подойти, особенно если у вас мало опыта, ваш мозг убедит вас, что по многим причинам к этой девушке сейчас лучше не подходить. Если вы не будете думать, а сразу начнете действовать, вы просто не дадите ему шанса.

В пикапе есть такое «правило 3 секунд». Суть его заключается в том, что если вы увидели симпатичную девушку, то вам остается только сосчитать до трех и подойти к ней, ни о чем не думая, а дальше что будет. Но все будет хорошо! ?

Позитивный настрой

Прежде чем познакомиться с девушкой, постарайтесь настроиться на позитивную волну. Поймите, женщинам нравится, когда к ним подходят парни, просят номера телефонов и так далее. Они воспринимают это как комплимент. Нормальные женщины всегда положительно реагируют на нормальное выражение мужской симпатии. Ведь чтобы привлечь мужчин, они красятся и тратят много денег на новую одежду, модные стрижки и т.д. Поэтому будьте уверены, что если вы подходите к девушке, то доставляете ей удовольствие. Кроме того, даже в случае отказа вы тренируете свои коммуникативные навыки, заводите новые полезные знакомства и развиваетесь как личность. Куда ни глянь — позитив!

Если несколько девушек подряд вас не встретили — не расстраивайтесь! Поймите, что каждая неудача приближает вас к концу черной линии, за которой следует белая линия и череда успехов. Поэтому, если 9 из 10 девушек вам откажут, вам следует как можно быстрее подойти к ним, чтобы поскорее попасть в свою счастливую «десятку». ?

Откуда ноги растут или корень проблемы

Что тут скажешь, но домострой давно канул в лету. Матриархат, над которым смеялись и не принимали, считая его бесперспективным, уже давно уверенно шагает по планете. Сами мужчины упустили момент, когда пустили женщин в свой сад. Сначала им позволили стать равными, а потом они сами себя устранили. Скажи, не так ли? Хорошо, давайте узнаем.

Женщинам теперь позволено многое: водить машину и страну. Хочет: занимается боксом, хочет: гири тянет, хочет: занимается политикой. И ведь женщина добивается определенных успехов. Но самое главное, они воспитывают нас. Да ладно, вспомни, сколько твоих друзей выросли в полных семьях? А теперь вспомните, как часто к ним приезжали отцы… Статистика удручающая. Если рассматривать глобально, женщины воспитывают мальчиков в фантастической изоляции. Стало нормальным: «бить» наследника и «сваливать в закат» под видом «я не готов». Парням проще платить алименты, если она окажется назойливой, чем менять подгузники. В результате мальчик растет в женском обществе: мама дома, воспитательница в детском саду, в Марииванской школе».

Поначалу ребята очень агрессивны и конфликтны. Но это природа: установление иерархии должностей в обществе. Мужчины к этому склонны в силу природы: сильнее, выше, быстрее. Вы помните, кто в природе достоин женщины? Только самый ловкий самец.

Таких людей давно не было. Матери трепещут за своих сыновей, как за хрустальную вазу. О, пало, о, вступай в бой. В итоге парню промыли мозги до кристальной чистоты, и он вырастает законченным «ботаником». Да, интеллигент, воспитанный в лучших традициях, но ни разу не мужчина. Он хороший мальчик, которого все трогают. Но женщине не приходит в голову, что параметр мужественности для такого парня равен нулю. В лучшем случае он вырастет в замкнутого «компьютерного гения», который видит только девушек в Интернете, в худшем — в «Кончиту Вурст».

Какой результат? К чему приводит матриархальное воспитание:

• Боязнь женщин вообще. От нее мужчины получают наказание и поощрение. Мать, сестра, бабушка, учитель. Все являются проекциями. Мальчики связаны с ними ассоциативно. Следовательно, у любой женщины возникнет душевный диссонанс.
• Страх свиданий. Является продолжением первого абзаца. Вы боитесь первого подхода только потому, что инстинктивно готовите себя к недовольству, неприязни. Ведь ваши действия могут быть полны ошибок, и за них вас ругают с детства. В результате деформируется мозг, нарастает паника, ситуация становится стрессовой. Кроме того, девушки воспитываются в том же ключе, что и любой другой маньяк. Поэтому можно ударить мешком по голове раз-два.
• Страх отношений. Ну а дальше по сценарию. Вы еще не подошли, а уже прокрутили в голове всю свою будущую жизнь, полную разочарований и алиментов.

После всех этих выводов вряд ли вы наткнетесь на красотку, а даже если решите поэкспериментировать, то будете стоять как голова, пуская пузыри и бормоча шаблоны про номер телефона и глаза цвета неба.

Как это выглядит со стороны: есть два вполне приличных представителя человечества. Один в обмороке от страха знакомства, другой в панике от присутствия сумасшедшего. Ты бормочешь что-то про «дайте мне знать ваше имя», она уже видит заголовки «найдено в лесополосе», вы пытаетесь пошутить, она сжимает сумку покрепче. Следи за своим мусором, мальчик, он вот-вот ударит. Это наихудший сценарий. Но чаще всего дама делает презрительное лицо, отпускает колкую фразу и гордо валится в маршрутку, где хочет рассказать подруге об очередном придурке. Если бы вы подошли с полной уверенностью, вы, скорее всего, стали бы обладателем номера телефона.

Реакция «бей или беги»

Отчасти в этом ступоре виновата реакция организма «бей или беги».

В основном это происходит во время большой опасности.

Гормоны высвобождаются, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, уровень адреналина и сосредоточиться на опасной ситуации.

Это подготовит тело либо к борьбе, либо к бегству от потенциальной угрозы.

Очень полезная функция нашего организма.

К сожалению, этот защитный механизм активируется и в относительно безопасных ситуациях, если мы с ними не знакомы.

Примеры здесь включают публичные выступления, нетворкинг и встречи с красивыми женщинами.

Если мы не уверены в полной безопасности происходящего, наш организм готовится к худшему сценарию.

Обычно это не очень полезно, потому что не дает возможности расслабиться.

Красивые сексуальные девушки – это всегда лотерея. Они могут любить вас, они могут ненавидеть вас.

У них может появиться сильный агрессивный мужчина, который захочет оторвать вам голову.

Именно эта неуверенность вызывает тяжелое дыхание, учащенное сердцебиение и туман в голове — и, как следствие, вам гораздо труднее завязать разговор с красивыми женщинами.

Что делать, если ты стесняешься знакомиться с девушками

Большинство парней стараются не думать обо всех своих страхах и комплексах при знакомстве с девушкой, стараются вообще о них не думать или заглушить их алкоголем.

Однако такой подход не решает их проблемы — страх как бы продолжает мешать естественным и простым знакомствам, которые можно заводить каждый день в течение жизни.

Что делать, если ты стесняешься знакомиться с девушками? Как решить все свои проблемы и, наконец, начать узнавать друг друга без страха и смущения, позволить себе делать то, что хочется?

Теперь вы получите ответы на свои вопросы.

Начнем с поиска «пробок»

«Стопперы» означают комплексы и страхи, которые мешают вам знакомиться с девушками привычным образом.

И для решения вашей проблемы важно найти эти засоры и устранить их. На первый взгляд все достаточно просто и логично. Но самая большая сложность – это поиск этих пробок.

Ваша задача — вспомнить все свои знакомства с девушками, а точнее, те моменты, когда вы начали испытывать страх, напряжение или стали появляться судороги в теле (слабость, стеснение в груди, дрожь в коленях и так далее).

Не у всех это получается, но ты попробуй.

В качестве альтернативы поставьте перед собой цель пойти куда-нибудь, купить блокнот и начать встречаться с девушками. И после каждых 3-5 знакомств записывайте на бумажку те моменты в общении, когда вы испытывали напряжение или незнание того, что говорить дальше (но само незнание того, о чем говорить с девушкой при знакомстве, может сильно останавливать).

Следующий шаг в поиске своих пределов — умственная практика. Нужна фантазия (не обязательно богатая:)) и желание прислушиваться к внутренним ощущениям.

Прокручивайте в голове разные варианты развития знакомства с вашим участием и старайтесь понять, в каких местах у вас возникает напряжение. Важно представить как можно более разнообразные варианты знакомств – чтобы вы смогли найти если не все, то хотя бы большую часть своих «пробок».

Рекомендации по устранению страха:

1. Запишите все эти проблемы на листе бумаги и начните работать с каждой из них, как с деревом, задавая себе правильные вопросы и добираясь до корня проблемы.Например, вы обнаружили, что одним из ваших ограничителей является боязнь снять трубку с девушкой и записаться на прием. Вы начинаете спрашивать себя: «Почему я боюсь?». Возможные ответы: «Потому что она может подумать, что я тороплюсь (что я занят, странно)». Или «Потому что я не ее уровня (что она, скорее всего, будет отрицать» и так далее).Просто осознание своей проблемы заставит вас начать сомневаться в реальности вашего страха.Как только вы поймете, что определили причину своего страха, важно заменить негативное мышление позитивным. Конечно, не факт, что вы сможете сделать это сразу. Поэтому стоит прилагать к этому сознательные усилия изо дня в день и стараться мыслить позитивно.Особенно важно научиться сразу заменять негативные мысли позитивными в тот самый момент, когда появляется очередная «пробка» (прямо перед или во время приближения девушки).Таким образом, вы каждый день прорабатываете все свои проблемы, пока не убедитесь, что у вас больше нет этих страхов и комплексов.
2. Затем, когда вы поймете возможные причины ваших проблем, вы сможете задать себе вопрос «как мне решить эту проблему или сделать так, чтобы она не мешала мне во время знакомства?» и придумать 10-20 возможных ответов.Выбрав лучшие, примените их на практике и посмотрите, действительно ли они помогли вам решить ваши проблемы.Пример: вы поняли, что вам сложно познакомиться с девушкой, если она в компании друзей. Вы начинаете придумывать варианты устранения этой «пробки»:Подходите ко всем, и чтобы обменяться номерами, предложить переехатьВстретиться с друзьями, чтобы они отвлекали других (не лучший вариант, но все же имеет место быть)«Говорите на языке» ее друзей, обновляйтесь с ними, а затем берите номер прямо у них на глазах.То же самое, только отойдите с девушкой в ​​сторону.И так далее10 вариантов — это минимум.
3. Без практики предыдущие способы не дадут большого результата. Наилучшего эффекта можно добиться, комбинируя вышеперечисленные техники друг с другом и практикуя знакомства.Вам не кажется, что достаточно каждый день упускать прекрасные возможности? Каждый раз, когда мимо вас проходит красивая девушка, вы начинаете винить себя за то, что не подошли к ней. Пора с этим покончить — воспользуйтесь нашими советами и избавьтесь от всех ваших пробок, которые мешают вам легко знакомиться с красотками!

Стремись к общению

Чтобы научиться дружить с девушками или просто общаться с незнакомцами, также может пригодиться психологическая поддержка. В этом нет ничего страшного и постыдного. Опытные психологи хорошо знают, с какими трудностями приходится сталкиваться застенчивому человеку в обществе, и помогают повысить самооценку и уверенность в себе с помощью специально адаптированных упражнений или консультаций.

Если по каким-то причинам вы не можете воспользоваться профессиональной психологической поддержкой, на помощь придут специальные приложения или видеоролики, подсказывающие, какую работу можно провести над собой. Например:

Используйте этот материал для работы над собой, выполнения заданий или применения советов на практике. При регулярных занятиях вы обязательно увидите прогресс и повысите уверенность в себе.

Самовнушение: страх перед знакомством с девушкой

..вернее, одним из способов самовнушения является формирование иного восприятия ситуации.

Для такого инструмента нужна возможность поставить себя на место другого человека. Ваша задача представить в своем воображении того парня/мужчину, который смело разговаривает, флиртует и знакомится с незнакомцами.

Для него этот процесс естественен, как и процесс приема пищи. И понятие «страх знакомства с девушкой» ему не знакомо. Только в этом случае он ест не еду, а положительные эмоции от общения, которые необходимы любому самодостаточному мужчине.

Постарайтесь узнать, как он смотрит на окружающий мир вообще и на девушек в частности, что он думает и чувствует, когда общается с ними.

Техника выполняется строго поэтапно:

1. Осознание страха (выполняется до и во время приближения незнакомца)
2. Испытывающий. В этот момент вы начинаете сомневаться в себе, подвергая сомнению истинность своих собственных мыслей. Например, вы думаете так: «Здесь слишком много людей и поэтому я боюсь судить. Есть ли повод для страха? или «Она меня, наверное, отшлепает. Есть ли для этого весомые причины? и т.д.
3. Вход в картину. На этом этапе вы должны представить, как будет действовать храбрец из вашего воображения и что именно он почувствует. А затем сделайте мысленный шаг в его тело и заметьте, как изменится ваше состояние. Убедите себя, что вы думаете так же, как и он.

Скорость преодоления страха знакомства с девушкой зависит от вашей способности проецировать на себя образ мыслей и состояние созданного вами образа. И чем больше вы верите в свое новое убеждение, тем быстрее вы устраните свой барьер.

Помните, что для преодоления страха одинаково важны как правильный вектор мышления, так и действия. Только новый (положительный) опыт и правильное убеждение позволят вам измениться и устранить препятствия, которые мешали вам стать счастливым в личной жизни.

Способы борьбы со страхом перед девушками

Если парень твердо намерен избавиться от описанного комплекса, ему стоит серьезно заняться своим самосовершенствованием. Этот процесс не потребует больших финансовых затрат, но задействовать силу воли молодому человеку придется однозначно и в больших количествах.

Самостоятельные действия по устранению боязни девушек

Представительницы прекрасного пола не сразу набрасываются с пренебрежением на юношей, которые ведут себя по отношению к ним подобающим образом. Поэтому молодому человеку с ярко выраженной проблемой следует предпринять следующие действия, как побороть страх общения с девушкой:

• Улучшение внешнего вида. При этом вы даже можете выбрать совершенно непривычный для окружающих образ, но одежда должна быть чистой, когда вы выходите на улицу. Использование хорошего парфюма также не помешает, если речь идет о привлечении внимания эффектных девушек. Кроме того, эти факторы существенно влияют на повышение уверенности в себе молодого человека, который будет чувствовать себя увереннее, когда увидит кокетливые женские взгляды в свою сторону.
• Расширяет ваши горизонты. В этом случае поможет чтение художественной литературы и просмотр качественного кино. Любой девушке сразу понравится молодой человек, с которым есть о чем поговорить. Даже дурак будет очарован, заглянув в рот многоговорящему и деловому парню. Интеллектуальную женщину это увлечет сразу, ведь в наше время не каждый человек занимается саморазвитием. При этом сам закомплексованный молодой человек осознает себя инициатором разговора, который в будущем может привести к дружеским и даже любовным отношениям. Хобби также играют важную роль в общении. Например, если парень умеет красиво играть на гитаре или петь песни, является организатором пеших или байдарочных походов, с таким человеком всегда будет интересно.
• Анекдот или интересное предложение на эту тему. Главное в этом деле – завоевать первый интерес к своей персоне у симпатичного человека. По одежде встречают однозначно, но приятное впечатление исключительно на основании этого фактора может длиться недолго. Вам предстоит пополнить набор интересных шуток, чтобы понравившаяся девушка улыбнулась. Но в этом случае нужно четко помнить, что черный юмор и сальные высказывания точно оттолкнут понравившегося человека, который будет считать подружку элементарной обитательницей.
• Спорт. Любые манипуляции с усовершенствованием своего тела добавят уверенности в себе каждому человеку. Вчерашний «гол» обязательно понравится девушкам, если он будет в отличной физической форме после тренировки. Если нет ограничений по состоянию здоровья, можно даже вступить в рукопашный бой. Юные кокетки любят молодых мужчин, которые могут за них постоять. Кроме того, в этой же спортивной секции можно начать общение с понравившимся человеком, исходя из общих интересов.

Как почувствовать уверенность в себе?

Основная причина, по которой парень не может познакомиться с девушкой – неуверенность в себе. Это качество необходимо в любом деле. Если парень воспринимает себя неудачником, это ему не помогает, а только мешает. Как почувствовать уверенность, чтобы понять, что это такое?

Давайте вспомним самый элементарный способ, которым часто пользуются неуверенные в себе парни при знакомстве с девушками, это алкоголь. Многие парни сначала напиваются, а потом идут знакомиться с девушками. Они чувствуют головокружение, спокойствие и безопасность просто потому, что алкоголь блокирует их собственные мысли о себе. Знакомству способствует не сам алкоголь (хотя это может быть и так), а его воздействие на мозг, который просто перестает думать и крутит в голове разные мысли.

Совет: если хотите быть немного смелее, пейте. Однако не следует напиваться. Адекватные девушки не любят алкоголиков (поэтому лучше быть немного пьяной, но так, чтобы не было заметно).

Вы хотите быть в безопасности? Тогда вы добьетесь определенных успехов. Как вы можете быть уверены в чем-либо, если вы на самом деле не видели, чего вы можете и чего не можете достичь. Уверенность в себе достигается, когда вы ставите перед собой какие-то цели и задачи, а затем их достигаете. И чем большего успеха вы достигаете, тем увереннее вы становитесь.

Уверенность равняется вашему успеху. Подумайте, почему многие люди не уверены? Если присмотреться, то чем меньшего успеха добивается человек, тем менее уверенным он становится. Он ставит перед собой цели, но по каким-то причинам не реализует их. Он о чем-то мечтает, но почему-то не воплощает свои желания в реальность. И чем больше таких ошибок, в основном связанных с тем, что человек ничего не делает, не борется, не преодолевает трудности, тем меньше в нем уверенности.

Как человек может быть уверен, что он чего-то достоин или может всего добиться, если у него нет подтверждений этому на практике? Если человек помнит, как начал что-то делать, но не закончил, как хотел чего-то, но не добился, то он понимает, что в будущем у него не будет всего, чего он хочет. И это вызывает горечь, ведь нет реализованных планов — нет радости в достижениях!

Вот и получается, что для того, чтобы быть уверенным в себе человеком, нужно просто доказать себе, что ты можешь чего-то добиться. Выполняйте миссии, ежедневные задания, реализуйте свои идеи и цели. Самым идеальным выходом здесь будет знакомство с девушкой. Только тогда ты поймешь, что можешь. И если вы можете, то вы заслуживаете того, чего уже достигли или намереваетесь достичь.

Вы становитесь неуверенным, потому что:

1. Испытывать желание встретиться, но ничего для этого не делать. Как вы можете доверять себе?
2. Ставишь себе цель, но потом боишься ее достичь. Откуда вы знаете, что у вас все получится?
3. Вы боитесь первой неудачи и сдаетесь, не добившись желаемого. Как вы можете быть уверены, что получите то, что хотите?

Устраните все это и тогда точно так же решится проблема знакомства с девушками.

3 вещи, над которыми нужно поработать до знакомства

Как побороть страх общения с девушкой, если ты лохматый «бармалей» худощавого телосложения? Неудивительно, что они шарахаются от ваших кривых зубов и отросшей «козьей» бороды. Да внешность, мол, не главное, но пусть другие дурачатся. Для успешного знакомства важно поработать над этими 3 пунктами и исправить проблему, если она есть, до того, как играть в дона Жуана:

1. Улыбка покоряет с первых секунд, поэтому она должна быть если не идеальной, то такой приятной. Гнилые зубы, неприятный запах изо рта, щель размером с палец – это прямой путь к стоматологу.
2. Форма также имеет значение. Ты можешь быть толстым или худым, но ты должен быть в форме, а значит, без спортзала не обойтись.
3. Прическа может подходить к лицу или просто быть модной. Первый вариант всегда предпочтительнее.

Уверенность в себе поможет как побороть страх перед приближением к девушке, так и позволит извлечь из «скорлупы» лучшую версию себя.

Составляющие успеха

преодоление страха и укрепление уверенности в себе – это еще не все. Есть несколько простых и доступных советов, которые помогут вам стать покорителем женских сердец. Итак, несколько важных советов:

• Позаботьтесь о своем внешнем виде. Во-первых, стильная современная одежда поможет вам чувствовать себя увереннее. Во-вторых, модные и опрятные парни привлекают больше внимания, чем неряшливые парни в растянутых свитерах. Не забывайте чаще бриться и покупать дорогие духи.
• Заранее придумайте темы для разговора. Это должно быть что-то универсальное. Обязательно расширяйте свой кругозор. Читайте больше, смотрите обучающие видео, знакомьтесь с классикой кино и искусства. Чем больше вы знаете, тем легче будет найти общие интересы.
• Не забывайте о своем чувстве юмора. Именно смех помогает облегчить общение. Не обязательно рассказывать анекдоты один за другим, но по возможности постарайтесь рассмешить девушку, заставить ее улыбнуться.

Теперь вы знаете главные секреты, позволяющие покорять представительниц прекрасного пола, и вы не будете говорить себе «боюсь или стесняюсь знакомиться с женщинами», ведь общение с девушками будет приносить вам радость, а личная жизнь заиграет новыми красками цвета . Смело! Только от вас зависит, хотите ли вы быть счастливым. А если у вас остались вопросы и смущение – приходите на тренинг, прокачивайте себя, избавляйтесь от груза фобий!

Дорогу осилит идущий

Чтобы научиться быть известным, вы должны быть известны, и ничего больше. Этот процесс, этот навык ничем не отличается от тысяч других, которым человеку приходится учиться в своей жизни – есть ложкой и вилкой, ходить, чистить зубы, плавать, писать и читать, водить машину, ездить на велосипеде. Никто не может сделать все это сразу и автоматически. Вы должны начать с нуля, постепенно учиться, и по мере практики ваши навыки улучшаются. Да, надо сначала поработать над собой. Да, это может не сработать сразу.

Поэтому начинать лучше не с той девушки, которая вам давно нравится, а с других людей.

Вот что говорят мужчины, прошедшие этот путь:

Личный опыт Аноним

«Я понимала, что моя застенчивость очень мешает мне жить, и пошла по радикальному пути: устроилась в женский коллектив, в бухгалтерию крупной компании. Я была единственным мужчиной, и поначалу мне было трудно со всеми.Но потом ко мне привыкли мои коллеги-женщины,общение перестало вызывать смущение.Тем более что почти все они были старше меня.Нет,конечно я не могла завязать отношения ни с кем из коллег,но я многому научилась у это общение.и перестаньте бояться за женщин

«Я решил работать консультантом в косметической компании. По работе приходилось постоянно ходить в салоны красоты, парикмахерские, где контингент в основном женский. Тот факт, что я прихожу туда работать, помог мне преодолеть мою застенчивость. Я не только научилась заводить знакомства и заводить разговор, но и стала более уверенной в себе»

«Я пошла по радикальному пути: записалась в танцевальную школу. Мужчин там всегда не хватает, поэтому девушки сами знакомились со мной, чтобы получить в моем лице партнера по танцам. Знаешь, это сильно повышает уверенность, когда тебя внезапно берут на руки!»​​​

Экспертный комментарий Джулиана Райзингера, Life Coach

Чаще всего мужчины боятся, что они будут неинтересны девушке. Так что интересуйтесь! Не стоит думать, что женщинам нужны только красивые мужчины с идеальной фигурой и толстым кошельком, хотя, конечно, это было бы плюсом в копилку ваших достоинств. Женщины на самом деле ценят многое другое:

• обратите внимание на следующее;
• умение понимать на слух;
• скромность;
• забота и готовность помочь;
• опрятность;
• искренность и открытость;
• умение посмеяться над собой и так далее

А еще — страсть к чему-то. Парень, у которого нет интересов сам, никому не будет интересен.

Можете ли вы сказать мне, что из следующего вы не можете достичь самостоятельно? Все это в ваших руках. И так, чего же ты ждешь? Примите меры!​

Найди ключевой момент, когда страх мешает познакомиться

Прежде чем побороть боязнь подойти к девушке, нужно понять, в какой момент вы режете. Например, вам легко общаться с девушками в дружеском формате, а вот на романтической волне не получается. Или превращаетесь в камень даже при мысли о знакомстве, не говоря уже о сближении. Возможно, вы боитесь встречаться в общественных местах, потому что отказ ударит по вашему эго. Откроем секрет: если девушка откажет привлекательному и обаятельному парню, большинство решит, что дело в ней, а не в вас. Кроме того, мы уже говорили, что пора взрослеть и забивать на чужое мнение.