Как разойтись с мужем без скандала: советы психолога

Откуда берется желание разойтись с супругом

Построение отношений зависит от многих факторов, и не только личных. Также могут быть задействованы социальные и даже политические факторы. Если говорить более подробно, на построение отношений влияет воспитание, религиозные убеждения, семейные традиции, личный и партнерский темперамент, будущие цели и так далее.

Как жить после развода: все этапы жизни с нуля.

К разводу с мужем подталкивают женщину следующие причины:

• Предательство;
• Поспешил вступить в супружеский союз;
• Поиск новых эмоций;
• Отсутствие сексуального удовлетворения;
• Внешний вид малыша;
• Бытовая рутина;
• наличие вредных привычек.

Большое количество молодых людей вступают в брак, не понимая, чего им ждать от семейной жизни. Прожив вместе определенное время, страсть пропадает, жизнь начинает приспосабливаться, что не оправдало ранних ожиданий людей.

Когда супруги чувствуют, что их чувства угасают или испытывают неудовлетворенность партнером, супруги начинают искать новые впечатления, что нередко приводит к изменам. Измена, с другой стороны, является наиболее распространенной причиной развода.

Наличие разных интересов у партнеров, а также нежелание их принять может привести к скандалу. Примером может служить нежелание жены понять стремление мужа отправиться на охоту, в то время как муж категорически отвергает любимый сериал жены. Немытая посуда или постоянное лежание на диване также могут заставить людей думать, что они хотят развода.

Стоит обратить внимание на вредные привычки, так как они могут сделать жизнь одного из супругов невыносимой. Если мужчина алкоголик, наркоман или постоянно лезет в драки, это очень опасно для самой девушки. Хуже всего то, что люди с такими опасными привычками редко меняют свой образ жизни.

Как заставить мужа бросить пить: 5 способов помочь жене.

«Я свободна, словно птица в небесах…». А дальше?

Первое, о чем вы должны договориться с собой заранее, это об ограничениях, которые вы не должны нарушать. Дело в том, что после расставания очень сильно возрастает искушение предаться всем серьезным вещам. И часто это приводит к еще большему разочарованию. Чтобы нарушение «всех правил» не привело к опустошенности и депрессии, подумайте заранее, что вы позволите себе делать, а что — ни при каких обстоятельствах.

Еще один важный момент. После расставания не окружайте себя безвольными жалующимися бойфрендами, которые затолкнут вас обратно в паутину прошлых отношений. Есть женщины, привыкшие жить со своими тиранами и манипуляторами; слушать их — смерть.

Также исключите из своего сообщества отчаянных смельчаков, которые закрутят вас в череде приключений и походов по ночным клубам. Их влияние также не является здоровым.

Если вы будете придерживаться заранее установленных правил, вы не потеряете себя после развода. Напротив, вы начнете качественно новую жизнь.

Алиментарная теория

Нормы семейного права были разработаны в нашей стране еще в СССР, откуда идет их процентная привязка к доходам. Сейчас, когда верхняя черта возможного дохода россиянина улетела в космос, а процент остался прежним, особо успешные отцы платят сотни тысяч долларов в месяц за кефир для своего наследника. Однако есть законные способы сэкономить в этом вопросе.

1. Вы всегда можете подать в суд с претензией на уменьшение суммы выплаты на ребенка, а если размер ваших ходов превышает среднюю зарплату в несколько раз, судья может пойти вам навстречу. Были прецеденты.

2. Гораздо чаще размер алиментов определяется полюбовно бывшими супругами, хотя примирение иногда достигается весьма кроваво. Чтобы снизить интенсивность кровопролития, можно воспользоваться лазейкой в ​​законе, сообщить супруге, что вы будете ежемесячно выплачивать ей только прожиточный минимум, а остальные деньги положить на счет ребенка, доступ к которому будет иметь только он до его совершеннолетия. У вас есть такое право. Обычно, взвесив все «за» и «против», заботливые мамы соглашаются довольствоваться меньшими суммами.

3. Иметь больше детей. Если один обходится вам в 25% вашей зарплаты, то после рождения ста детей каждый из вас будет платить лишь полпроцента своего дохода. Ведь максимальная сумма алиментов, которую можно взыскать с вас, составляет 25% на одного, 33% на двоих детей и 50% на любое количество детей старше двух.

Но знайте, что эти проценты рассчитываются от любого вашего дохода: бонусов, выигрышей в казино, аренды квартиры, доходов от акций и так далее

Также стоит помнить, что бывшая жена может получать от вас дополнительные взносы и на собственное содержание, если она находится в отпуске по уходу за ребенком до трех лет.

Как расстаться с мужем: советы психолога?

Самое сложное после расставания – наладить дружеские отношения или хотя бы быть нейтральными по отношению друг к другу. Сделать это без стресса бывает крайне сложно, если в разводе виноват один из партнеров, а причиной расставания послужила измена. В этом случае довольно сложно общаться с человеком без агрессии.

Как расстаться с мужчиной, советы психолога:

• Следует понимать, что скандал очень сильно влияет на самооценку, психологическое состояние. Никто не хочет выиграть от скандала и споров. Если вы будете кричать и нервничать, вы просто испортите себе нервы.
• Главная задача, чтобы женщина вела себя спокойно. В этом случае мужчина не будет вынужден реагировать агрессией на придирки, повышенный тон в общении.
• Очень часто именно агрессия против супруга приводит к суду. Если есть возможность решить все проблемы без обращения в суд, то стоит попытаться это сделать. Суд — серьезная трата денег и нервов. Вы должны использовать свое личное время для посещения собраний.

Мудро сделать первый шаг навстречу и сказать, что не хотите спорить и выяснять отношения. Главная задача – конструктивный разговор. Эмоции не приносят результата, а скандал и слезы не приводят к решению проблемы. Главная задача – как можно спокойнее узнать все необходимое, особенно если в семье есть несовершеннолетние дети.

Чего не стоит делать во время расставания

Можно бесконечно говорить о том, как лучше себя вести, но лучше понять, чего нельзя делать при расставании. По мнению тех, кто был в такой ситуации, и психологов, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• Разговор должен проходить в спокойной обстановке.

В то же время вы должны сохранять свою позицию безопасно, но не агрессивно. Также нельзя с раздражением, жалостью и грустью общаться о своем намерении, о разводе, это может еще больше разозлить партнера и привести к деструктивному разговору.

• Нельзя повышать голос во время разговора.

Даже если партнер начинает срываться, лучше всего сообщить, что в таком тоне разговор вести нельзя, но слышать друг друга все же необходимо.

• Не начинайте разговор с утверждений и обвинений.

Партнер должен чувствовать, что такое решение будет выгодно обоим, что никто не виноват, отношения подошли к концу и это неизбежно.

• Нельзя сразу предлагать остаться друзьями, особенно если человек не является инициатором развода.

В любом случае, это несправедливо по отношению к нему, ведь в отличие от вас он еще не перестроил свои отношения.

• Не вовлекайте в свои отношения друзей и родственников, это всегда заканчивается неприязнью и ненужными обвинениями.

Прощание и все, что с ним связано, останется только между вами. Попробуйте рассказать друзьям эту новость без личной оценки и обсуждения.

• Для разговора о расставании следует выбрать время, когда вас никто не будет беспокоить.

Важно, чтобы дети не были свидетелями такого разговора, это может повредить психику и привести к ненужным установкам в жизни.

В общем, лучше всего интуитивно выбирать время для разговора. Самое главное – не говорить о расставании в тот момент, когда у супруга уже есть тяжелые переживания и проблемы. По возможности лучше дождаться удобного момента, когда он сможет спокойно и адекватно воспринять новость.

Как принять решение о разрыве

Обязательно взвесьте все за и против, прежде чем сделать этот шаг. Для наглядности можно записать все положительные и отрицательные стороны развода на листе бумаги. Например:

Если вы прекращаете отношения, когда ваш партнер не сделал вам ничего плохого, не пытайтесь заставить его чувствовать себя виноватым из-за разрыва. Так поступает каждый второй человек: стыдно признать, что вина целиком на тебе, хочется разделить ее с супругом. Поэтому выискиваются дефекты, начинаются придирки, недовольство без оснований.

Будьте честны, когда уходите. Если это ваше решение, будьте готовы нести за него ответственность. Извинитесь перед человеком, попробуйте объяснить свое поведение. Уходите с миром. Это особенно важно, если у вас есть общий ребенок. Ведь ваши отношения не закончатся с окончанием брака.

Будьте готовы сожалеть о нарушении. Вы должны реорганизовать свою жизнь — это сложно. Но иногда такая мера вынужденная, без нее не обойтись.

Приготовьтесь к тому, что человек, которого вы оставили, будет уговаривать вас вернуться, обещая золотые горы. Не позволяйте своим эмоциям вести вас. На практике положительные изменения проходят быстро, а их место занимают неудовлетворенность и раздражение – ведь человека бросили, заставили «смириться» и уговорили сохранить брак. Это приводит к обострению ситуации, и последнее нарушение происходит бурно и быстро.

Как безболезненно развестись с мужчиной, если он зависим, психически неуравновешен или просто опасен? Во-первых, не сомневайтесь, что уход — это единственно возможный, а значит, и правильный выход из ситуации. Во-вторых, не пытайтесь спасти свою вторую половинку. Уходить нужно спокойно, без нервов, не споря и не ругаясь, чтобы не давать почву для конфликтов.

Как безболезненно расстаться с мужчиной, если он живет на женской территории и уходить не собирается? Не нужно его жалеть. Он не ребенок и способен позаботиться о себе. Долгие переговоры также бесполезны. Если партнер не съезжает из квартиры в оговоренное время, следует просто собрать его вещи и отнести родственникам или друзьям, поменять дверные замки. Конечно, если он не имеет права на жилье по закону.

Если у вас все еще есть сомнения, подумайте о том, сколько женщин долго не решались расстаться со своим супругом, начать сначала, а потом горько об этом пожалеть. В этом вопросе время работает против вас. Чем раньше вы решитесь измениться, тем больше шансов, что вы сможете встретить любимого человека и создать по-настоящему крепкую семью. Не тяни! Впереди много хорошего, нужно только не бояться и действовать.

Как сообщить мужу о желании разойтись?

Прежде чем заговорить с супругом, еще раз подумайте, действительно ли вы готовы к такому серьезному шагу. Никогда не ставьте ультиматум, если время перемен еще не пришло. Потому что если ваши требования не будут выполнены, что вполне вероятно, вы потеряете не только семью, но и самоуважение.

Когда решение принято, выберите подходящее время для выступления, когда вы не хотите, чтобы вас прерывали. Говорите прямо, честно, спокойно и уверенно. Не вините и не исправляйте ситуацию. Просто примите решение и выполните его.

А что скажут люди?

Как безболезненно расстаться с мужем, если есть страх осуждения со стороны окружения? Следует понимать, что люди живут своей жизнью, и в большинстве своем им нет дела до вас. Да, некоторые могут сплетничать, но как это влияет на вас? Вы можете обидеться, не более того.

Подумайте, готовы ли вы спасти неблагополучный брак, в котором вы несчастливы ради одобрения других людей. Жизнь одна, и она проходит быстро. Когда вы состаритесь, как вы будете относиться к своему сегодняшнему поведению? Сожалеете ли вы о шагах, которые не предприняли? Если да, то пришло время их сделать.

Что делать, если муж не хочет разводиться

Многие удивятся, но ситуация, когда жена хочет уйти, а муж против, довольно распространена. В связи с этим, чаще всего, все с тем, что мужчину в браке все устраивает, и он не хочет ничего менять. При этом он совершенно не замечает, что не устраивает жену. И даже когда супруга пытается заговорить и выразить свое неудовольствие, многие мужчины отмахиваются от этого как от неважного.Как правильно без скандала развестись с мужем, если он против?

В этой ситуации психологи рекомендуют не доводить мужчину до эмоций и не устраивать скандалов. Есть два пути решения проблемы, и каждый может выбрать тот, который ему подходит. Первый способ — подождать некоторое время. Мужчина сможет взвесить все за и против, обдумать ситуацию и, возможно, смириться с разводом.

Другой способ — подать на развод самостоятельно. Если процедура осуществляется через суд, согласие второго супруга не требуется. Вы должны сделать следующее:

• подготовить претензию;
• уплатить государственную пошлину;
• приложить к заявке квитанцию ​​об оплате;
• собрать все необходимые документы (свидетельство о браке, документы на детей, техпаспорт);
• отнести весь пакет документов в районный суд и зарегистрировать заявление у секретаря.

Если в семье есть дети и совместно нажитое имущество, перед подачей документов желательно обратиться за консультацией к юристам. Вы можете не знать всех юридических тонкостей, но квалифицированный специалист поможет вам.

Если ваш муж по-прежнему против развода и не будет ходить на встречи, через 3 встречи вы будете разведены без его присутствия.

Как сообщить о желании развестись

Даже в стандартной семье желание расторгнуть брак вызывает негативные эмоции, что уж говорить о муже-тиране, не принимающем чужих решений. Это все равно будет скандал, но последствия можно минимизировать. Прожив долгие годы с мужчиной, жена всегда знает, в какие моменты она может его попросить, и тиран не исключение, ему тоже нужно нормальное человеческое общение.

Но прежде чем решиться, желательно соблюсти несколько условий:

• Супруг должен быть трезв;
• Рядом не должно быть детей;
• Разговор не должен вестись на повышенных тонах и не в русле взаимных претензий.

Максимально кратко резюмируем информацию и выходим из дома. В случае серьезного разговора желательно найти другое жилье, ведь маловероятно, что сказанные слова пройдут без последствий.

Во время бракоразводного процесса можно снять квартиру, переехать к дальним знакомым или обратиться в кризисный центр для поддержки женщин, ставших жертвами насилия. Вовлекать родителей в процесс развода не стоит; в первую очередь могут пострадать пожилые люди, учитывая, что деспотичный супруг должен немедленно отправиться к ним искать свою жену.

Совет: если дети учатся в школе, лучше оформить развод летом, когда переезд в другое место на несколько месяцев не повлияет на учебу. Бывший муж тоже посетит школу и попытается использовать детей. Почему они должны стать орудием мести между родителями?

Не все проблемы решаются расставанием

Не стремитесь к идеальным условиям, их не существует. У каждого человека есть своя особенность, которая рано или поздно вызовет недовольство второй половинки. Приведу пример: мужчина помогает с готовкой, но совсем не говорит приятных комплиментов, или отлично показывает себя в постели, но психологической поддержки от него вы никогда не получите.

После расставания с таким партнером у вас есть все шансы в новом партнере встретить не эти, а другие раздражающие черты характера. Можно привести пример: новый мужчина будет делать комплименты, дарить подарки, всегда поддерживать, но не сможет удовлетворить женщину в постели. Другими словами, смена партнеров не решает сути проблемы. Не торопитесь с выводами, сначала решите, к чему вы хотите прийти.

Не виноватая я — он сам…

Человеку свойственно хотеть снять с себя ответственность за проблемы и обвинить в них других. Это психологическое качество хорошо описано в статье Это не я, это все ты. Не считайте себя невинной жертвой – в разводе всегда виноваты оба. Примите это как должное и не пытайтесь криком и истерикой доказать кому-то обратное. Большинство скандалов, связанных с расставанием, происходит из-за того, что люди решают дать себе волю и высказать наконец то, о чем молчали все годы совместной жизни. Вот тогда и выясняется, что он, оказывается, полное ничтожество в постели и не умеет зарабатывать деньги, а у твоей знакомой Светки тело красивее твоего, и борщ лучше.

У каждого есть скелеты в шкафу. У некоторых даже есть целые кладбища. Но не выбрасывайте их на публику. Не склоняйтесь перед оскорблениями и некрасивыми сценами — помните, огонь горит ровно столько, сколько вы в него подбрасываете дров. Скандалы живут по тому же принципу.

Как расстаться, если ты не решительная.

Подробных инструкций, как развестись с мужем, нет. Если у него есть алкогольная или наркотическая зависимость, или если он посмеет поднять руку на свою жену или ребенка, то развестись с таким человеком довольно легко.

Но если мужчина хороший семьянин и заботливый отец, но у вас уже нет к нему никаких чувств, развестись с таким человеком гораздо сложнее. Страх неизвестного будущего всегда будет пугать, это естественная реакция. Эта статья поможет вам понять, стоит ли разводиться с мужем или нет.

Нерешительность обусловлена ​​следующими факторами:

• Отсутствие жилой площади;
• Отсутствие работы, а также финансовых средств для существования;
• Сильная эмоциональная зависимость от человека;
• Страх быть осужденным другими.

Главный страх, мешающий женщине развестись с мужчиной, — страх материальной зависимости. Подготовьтесь перед отъездом. Найдите работу, где вы получите работу сразу или найти работу заранее. Подготовьте на всякий случай место для ночлега или договоритесь о временном размещении с друзьями или родственниками. Когда у вас есть план дальнейших действий, вам будет легче принять решение об изменениях.

Когда женщина долго прожила с мужем, пережила с ним много ярких и запоминающихся событий, он стал для нее родным человеком, тогда у нее возникает эмоциональная зависимость.

Когда возникает желание расстаться с когда-то любимым человеком, хорошенько подумайте и прислушайтесь к своему сердцу, действительно ли вы этого хотите. Может быть, этого хотят ваши враги, друзья или даже родственники, или вами манипулирует страх, но что скажут люди? Решите, делая это, сделаете ли вы добро себе или другим?

Как договориться с мужем о выплате алиментов и проведении времени с детьми?

Зачастую алименты, которые составляют четверть должностного оклада на одного ребенка и треть на двоих детей, минимальны. Поэтому лучше мирно договоритесь с мужем о сумме, которую он будет платить вам ежемесячно, и вы не будете по закону требовать алименты. В данном случае все зависит от благородства мужчины, любящего своих детей и понимающего, что деньги он платит не бывшей жене, а на воспитание своего ребенка. Необходимо обсудить покупку сезонной одежды и обуви, оплату детского сада и питания в школе. Бывают случаи, когда родители делят эти расходы пополам или муж оплачивает все расходы чеком.

Не обязательно ограничивать время встреч ребенка с отцом, для этого можно выбрать выходные или установленное время после детского сада или школы по взаимной договоренности. Важно, чтобы отец принимал участие в жизни детей, знал об их достижениях и проблемах, мог оказать не только материальную, но и моральную поддержку.

Если лошадь сдохла, то следует слезть с нее

Как понять, что пора уйти от мужа? Отзывы большинства женщин, попавших в подобную ситуацию, убеждают, что они не приходят к этому решению в одночасье. Она формируется многими событиями и ситуациями на протяжении длительного периода времени. И если мысли о разводе появлялись далеко не единожды, то возникнут они снова.

По статистике каждая третья пара в отношениях заканчивается разводом. Важно понимать, что жизнь на этом не заканчивается. После расставания следует избегать депрессии. Свобода открывает новые возможности и перспективы, а также свежие чувства и встречу с новой любовью.

Развод после измены

Сегодня супружеская измена – одна из самых распространенных причин разводов. Женщины практически никогда не прощают мужскую измену, а поскольку современные информационные технологии позволяют легко и быстро знакомиться с новыми людьми чуть ли не каждый день, искушение поджидает мужчин на каждом шагу. Мало кто из представителей сильной половины человечества действительно способен ему противостоять. Это правда, что многие люди умеют держать свои отношения с любовницей в секрете. Но это не о них. Женщине сложно сохранить отношения, узнав об измене.

Как правильно развестись с мужем после его измены? Сайт sympaty.net считает необходимым сделать здесь оговорку: факт мужской измены свидетельствует о том, что в отношениях уже наступила серьезная трещина, поэтому жена не имеет права полностью перекладывать вину за измену на плечи супруга.

Психологи утверждают, что мужская неверность имеет несколько причин:

• Отсутствие близости с женой. Как ни странно, мужья идут к любовницам не за плотскими утехами, а за похвалой. Замужние женщины редко ценят мужей. Через несколько лет после свадьбы они перестают их хвалить, начинают придираться, а иногда даже унижать своих мужчин. Те, кто так поступают, буквально подталкивают супруга к измене.
• Не любит законную жену. Измена, особенно честная, которую муж даже не пытается скрыть, говорит о том, что у мужа нет чувств к жене. В этом случае брак точно не стоит спасать.

Попробуйте поговорить о разводе без нервов, в спокойной и безопасной обстановке

Если нет любви, вы должны развестись. И тут снова возникает вопрос, как это сделать грамотно, с минимальной травмой для обоих?

Психологи снова дают простой ответ, лежащий на поверхности: поговорить обязательно нужно. Чтобы диалог был продуктивным, а не перерос в скандал или драку, следует к нему подготовиться. Предлагаем нашим читателям следующий алгоритм действий:

1. Не забывайте тщательно обдумывать все, что собираетесь сказать. Если беспокойство мешает сосредоточиться, запишите свои мысли на листе бумаги.
2. Выберите момент, когда вы можете поговорить наедине. Развод нельзя обсуждать при свидетелях.
3. Четко, без намеков объясните мужу, что ваш брак изжил себя. Сосредоточьтесь на своем самочувствии. Не обвиняйте его ни в чем, а расскажите обо всех основных моментах, которые вам не нравятся в отношениях. Говорите спокойно, не повышайте голос. Предложите обсудить вариант развода, который устроит обе стороны.
4. Скажите партнеру, что разлука с ним для вас тоже болезненна. Объясните, что ваши чувства сильно изменились.
5. Напомните им, что вы оба несете ответственность за счастье их детей. Обсудите все о своей жизни после развода. Обещай, что ни при каких обстоятельствах не помешаешь ему увидеться с сыном или дочерью. Предложите подумать, когда он захочет их видеть и какие родительские обязанности он готов взять на себя.
6. Не нужно вываливать на него всю информацию о том, какой вы видите жизнь после развода. Дайте ему возможность начать «переваривать» такие глобальные перемены, как расставание и переезд.
7. Обсудить вопросы недвижимости. Не нужно пытаться угрожать своему мужчине «без штанов». Говоря о разделе имущества, необходимо напомнить мужчине, что он благородный человек, настоящий мужчина и хороший отец. Приняв эту информацию на веру, любой представитель сильной половины непременно примет решение, которое будет максимально выгодно детям.

Мирные переговоры, организованные грамотно, дадут хороший результат при условии, что мужчина будет достаточной личностью.

К сожалению, нередко женщины разводятся с мужчиной из-за того, что он ее угнетал или злоупотреблял алкоголем. В этом случае тактика резко изменится. Совет любого психолога, как развестись с мужем-алкоголиком, начинается с принятия мер для собственной безопасности.

Алгоритм действий

Не используйте слово «развод», если вы не уверены в твердости намерения расстаться. Четко выражайте свою позицию, контролируйте свои эмоции, не давайте повода передумать. Следует заранее продумать текст, придумать сложные и спорные моменты, уверенно его проговорить. Любые колебания, растерянность, неуверенность дадут повод вашему супругу начать вас обескураживать. Эго задето, мужчине важно не сдаваться, надо быть первой даже при расторжении брака. А как не вернуться, зависит от каждого конкретного случая.

Муж-тиран

Трудно жить в условиях постоянных нападок, издевательств, запретов на общение, а иногда и побоев. Но многие женщины терпят такое обращение. Все из-за регулярной учебы жена переводится в статус жертвы, и самой выбраться из этого ада ей очень сложно, так как моральное унижение разрушает самооценку. Очень часто в начале при знакомстве такие ребята очень вежливы, с обещаниями счастливой, красивой жизни.

Есть ряд признаков, позволяющих научиться распознавать тирана, понимать, когда развод неизбежен:

• за навязчивое проявление заботы;
• ставит свое мнение выше любого другого;
• искреннее недовольство, придирчивое поведение, внешний вид;
• настаивает на ограничении общения с семьей и друзьями;
• проявляет беспочвенную ревность;
• против всякого развития его страсти, не дает ему работать, делать карьеру;
• может иметь любую зависимость (игровая, наркотическая, алкогольная);
• проявляет вспышки агрессии, вплоть до рукоприкладства.

Жить с таким человеком, конечно, невозможно, но как правильно преподнести свое решение мужа тирану, развестись без скандала, чтобы не спровоцировать поток агрессии. Самое главное не поддаваться на байки о вечной любви и прочие схемы манипулирования. Он не может измениться, никогда. Если вы собираетесь идти, оставайтесь до конца. Сообщать о расставании лучше в общественном месте, это снизит вероятность нападения или прямого извержения негатива. Не нужно выражать обиду, лить слезы, первым идти на конфликт. Общение должно быть спокойным и дружелюбным. Рассказывайте больше фактов, подробностей, не поддавайтесь на попытки вывести чувства на поверхность. Вы просто сообщаете об окончании союза, без шансов на примирение, не ждите его согласия или одобрения.

Чтобы быть уверенным в успехе, подготовьте:

• договоритесь с друзьями или родственниками, что вы останетесь у них на некоторое время, или снимете квартиру;
• найти подработку или работу на полную ставку, не идти «в никуда», облегчить себе морально и финансово выход на пенсию;
• сделать сканы документов, заверить у нотариуса или взять оригиналы, иногда деспотичные личности не выпускают, уничтожают важные бумаги;
• при разговоре не уговаривайте мужа на развод, четко, структурированно излагайте свою позицию, как будто вы общаетесь не с супругом, а с партнером по бизнесу.

Не нужно бояться одиночества после развода, полученная свобода позволит снова захотеть жить, найти не только интересную работу, друзей, но и достойную любовь. Вы сможете создать свой «рестарт», понять ценность и важность своего мнения. Не замыкайтесь в себе, черпайте силы в своих увлечениях, увлечениях, даже в телепередачах, а выходите в мир. Несмотря на то, что впереди сложный бракоразводный процесс, первый шаг сделан.

Если у вас есть общие дети

Главное сохранять самообладание и отделяться от мужа без крика и скандала, когда есть маленькие дети, которые не понимают, как родители могут жить друг без друга. Любые открытые конфликты могут спровоцировать детские истерики, а также нанести психологическую травму. Неверно полагать, что, держась вместе, вы сохраняете спокойствие ребенка. Дети испытывают неприязнь к своим родителям, неосознанно копируют модель поведения и могут перенести ее позже во взрослую жизнь.

Быть хладнокровным, даже если внутри «вулкан», не выдавать агрессии, по крайней мере, в присутствии ребенка. Для него оба родителя останутся близкими людьми, но только с взрослением он сможет осознать причину ухода одного из них. Распространенная ошибка – наклонить малыша на бок, задобрить игрушками или сладостями. В любом возрасте говорите максимально серьезно и правдиво, но с дружескими нотками. Не вините, оскорбляйте отца, приложите мужества.

Проводная линия:

• прежде чем начинать подготовленную речь, успокойтесь, не обвиняйте супруга, чтобы потом не жалеть о своих эмоциональных выпадах;
• на время общения постарайтесь оградить детей, отведите их к бабушке, им не нужно слушать придирки взрослых, лучше потом объяснить все малышу;
• подготовить сложные вопросы, перечень спорных моментов, например, как платить алименты, время посещения детей, раздел имущества, иногда проще самостоятельно договориться по сложным вопросам, не доводя разногласия до суда;
• не вовлекать в разговор, как родных, так и родителей и любовников, говорить о том, что «ухожу от мужа», конечно, нужно, но подробности разрыва касаются только вас двоих;
• не корите себя за невозможность у ребенка иметь полноценную семью, ошибки бывают у многих, иногда они ведут к более счастливой жизни, особенно если мужчина склонен к агрессии или имеет зависимость.

После его предательства

Каждая вторая семья распадается из-за предательства одной из сторон. Прощать измену способны единицы, хотя специалисты утверждают, что пары, пережившие ее, крепче. Если мужчина регулярно не ночует дома, без объяснения причин выключает телефон, а ваш страх присутствия любовницы оправдан, то развод – единственно правильное решение. Всепоглощающая обида — не лучший советчик. На эмоциях можно совершить много необдуманных, безумных поступков. Остановитесь, помните, что сейчас выгодно держать себя в руках.

Психологи рекомендуют пройти первые этапы принятия измены, а именно осознать проблемы, перестать винить себя и супруга и только потом начинать говорить. Можно развестись без скандала, просто не испортив отношения с мужем, как когда он осознает свою вину, так и когда отрицает ее. Не поддавайтесь угрозам, желаниям мести. Когда эмоции высвобождаются, приходит чувство вины за то, что они сделали.

Как расстаться с изменщиком:

• убедиться в том, что неверность не является плодом вашего воображения, можно организовать мониторинг, провести проверку на верность, посредством честного разговора с акцентом на знание всего;
• чувства лучше оставить на потом, при необходимости пожить отдельно, съездить в отпуск, погрузиться в работу;
• прислушайтесь к мужу, если он не хочет уходить, изучите его доводы, проанализируйте, как вы себя ведёте в последнее время, возможно, вместо развода вы найдёте решение проблемы с супругом;
• боль из-за измены может длиться долго, не отпускать несколько лет, особенно если была сильная привязанность и любовь, но это не повод решаться на возвращение и прощение.

Страхи

Возвращаясь к статистике, стоит отметить, что большой процент женщин остается жить с мужем даже после побоев, измен. Все из-за рвущего паразитического страха, которым часто умело манипулируют мужчины:

• боязнь одиночества, невозможность найти партнера после развода – психологи говорят, что нередки случаи страха быть искусственно нагнетаемым властным супругом, хотя обретя свободу, независимое мировоззрение, найти достойного спутника жизни очень легко;
• финансовая несостоятельность, бедность – если вы полностью зависите от мужчины, «не рубите его с плеча», сначала найдите источник дохода, получите финансовую подушку;
• зависимость от чужого мнения – близкие люди оказывают сильное влияние на наши поступки, но, опасаясь реакции друзей или родителей, можно упустить шанс на счастливое будущее;
• недостаточное воспитание, если есть общий ребенок – боязнь навредить малышу, как из-за конфликтов, так и из-за невозможности общения с обоими родителями одновременно, оказывает существенное давление на решение «за» или «против» развод.

Остаться друзьями

Возможность нормального общения, разведенных бывших супругов, необходима во многих ситуациях, особенно остро она становится, если есть ребенок или совместный бизнес, а также другие варианты, связывающие жизнь и смерть с периодическим, но постоянным взаимодействием.

Чтобы остаться друзьями с мужем, необходимо, чтобы само расставание прошло мирно. Избегайте сильно оскорбительных слов, не пользуйтесь знанием слабых мест друг друга, избегайте шантажа, насилия и любых античеловеческих действий. Конечно, в процессе обсуждения развода могут всплыть очень интересные подробности не только о личности собственного супруга, но и о тайных отношениях, тогда решение о дружбе можно пересмотреть, но сначала сесть за стол для спокойные переговоры.

Не ждите дружеского общения сразу после расторжения брака, ведь психика естественным образом воспримет бывшего как родственную душу. Эмоциям нужно время, чтобы остыть и переформатироваться, поэтому постарайтесь пожить в разных кварталах или хотя бы переехать на время, если нет возможности организовать новую территорию с минимумом встреч. Не звоните и не пишите сразу, также не стоит приглашать на праздник и поздравлять со всякими событиями, лучше даже исчезнуть, а уж потом постепенно появляться и строить новое общение.

Когда общение снова восстановится, позаботьтесь о том, чтобы в вашем взаимодействии было минимум физических контактов, посиделок в уютных кафе с полумраком, а уж тем более на кухне и прочих почти романтических моментов. Особенно, если один из супругов до сих пор холост. Чем больше таких теплых встреч в вашем общении, тем больше шансов, что бывшие супруги превратятся в настоящих любовников, вынужденных скрывать свои отношения. Если бывший муж уже успел обзавестись новой пассией, проявите к ней уважение, ведь дружбу нельзя построить там, где присутствует ревность.

О чем важно помнить, чтобы расстаться без скандала

Чтобы расстаться с мужем без скандала, не всегда нужно прилагать огромные усилия.

Изучите следующие рекомендации психологов, и после развода вы сможете сохранить хорошие отношения с бывшим супругом:

1. Не обижайте мужа, даже если он позволяет себе вольности. Вести себя достойно. Как только собеседник почувствует, что спровоцировать супругу не получится, он успокоится.
2. Не пытайтесь навредить человеку и настроить против него общих друзей и родственников. Если отношения изжили себя, это не значит, что дружбу с общими знакомыми нельзя продолжать.
3. Не забудьте поблагодарить своего мужа за все прекрасные моменты. Забудьте упреки. Невозможно спокойно развестись, если постоянно вспоминать негатив. Лучше закончить отношения по-хорошему.

Когда имеются дети

Очень важно развестись с мужем без скандала, особенно когда в семье есть дети. Многие считают, что отношения стоит сохранять только во благо детей. На самом деле это восприятие ошибочно. Когда родители недовольны своим браком, ребенок это почувствует. Он будет чувствовать себя некомфортно в собственной семье, от чего у него сформируется ошибочное мнение о модели поведения семейных отношений.

Когда вы уже приняли решение о разводе, следует обойтись без эмоций, осознанно и разумно подойти к ситуации. Сколько бы ни было ребенку лет, с ним необходимо вести беседу. В нем не должно быть оскорбительных высказываний в адрес отца, ребенок должен уважать обоих родителей. Повзрослев, он сформирует собственную точку зрения на происходящее.