журнал практической психологии
В современном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, сохранение психологического здоровья становится все более важным. Один из эффективных способов поддержания устойчивости к стрессу и повышения…
Страхи у детей являются естественной частью их эмоционального развития. Они могут проявляться в разных возрастах и иметь различные причины. В данной статье мы рассмотрим, как помочь ребенку преодолеть страхи и…
Многие из нас испытывают боязнь темноты в разной степени. Когда наступает ночь и огни гаснут, страх в темноте может охватить даже взрослого человека. Но что такое боязнь темноты и как…
В наше время, повышенная нервная возбудимость стала распространенной проблемой среди людей в возрасте 20-45 лет. Внешние стрессы, нерегулярный образ жизни и высокий уровень тревожности могут привести к перегрузке нервной системы,…
Ажитация - это состояние повышенной возбудимости и нервозности, которое может возникать в различных ситуациях. В медицине ажитацию также называют дентацией или импретацией. Это состояние может быть вызвано стрессом, тревогой, недостатком…
В современном мире, где мы постоянно подвержены стрессу и информационному перегрузу, умение контролировать свои мысли и эмоции становится ключевым фактором для достижения эмоциональной стабильности и благополучия. Часто мы поддаемся негативным…
Столкновение с боязнью незнакомых людей и чужого мнения является распространенной проблемой, с которой многие люди сталкиваются в повседневной жизни. Но не отчаивайтесь! Существует ряд стратегий и техник, которые помогут вам…
Боязнь прикосновений чужих людей, также известная как гаптофобия, может иметь значительное влияние на нашу жизнь и ограничивать наши возможности в общении и отношениях. В этой статье мы рассмотрим, что такое…
Деперсонализация - это состояние, при котором человек испытывает ощущение отчужденности от своего собственного тела, мыслей и эмоций. Это расстройство может возникать при неврозе и иметь значительное влияние на жизнь человека.…
Потеря близкого человека является одним из самых трудных испытаний в жизни. Каждый человек переживает эту потерю по-своему, и процесс погружения в горе может быть уникальным. Однако, существуют общие стадии переживания…