Фобии: список самых популярных страхов у человека, их названия с пояснениями, перечень всех видов боязней людей

Какие бывают страхи Для простоты отсортируем фобии/страхи по алфавиту. В таблицах представлен список всех человеческих фобий. ОДИН Имя страха Чего боится человек Аблутофобия Плавать Авиафобия Летать с самолетом Агорафобия Большие…

Что делать, если все достало и надоело — советы психолога

Что делать, если все достало и надоело Часто усталость человека и ежедневные размышления о целях жизни приводят именно к состоянию скуки и раздражения. В таком случае злиться можно абсолютно на…

Эмоциональная саморегуляция

Эмоциональная саморегуляция: как управлять эмоциями? Эмоциональная саморегуляция – это способность справляться со своими переживаниями, не нанося вреда психике других. Вопрос о том, как справляться с эмоциями, волнует каждого. То, что…

Пульс 90 ударов в минуту: нормально ли это и что делать?

Возможные причины Частота пульса считается одним из важнейших показателей сердечно-сосудистой системы. Сердце может увеличить частоту сердечных сокращений, когда это необходимо для ускорения снабжения тканей питательными веществами и кислородом. Физиологические факторы…

Депрессия — симптомы и лечение. Как помочь мужчине выйти из депрессии.

Определение болезни. Причины заболевания Согласно определению ВОЗ, депрессия — это распространенное психическое расстройство, характеризующееся стойкой грустью и потерей интереса к деятельности, которая в норме доставляет удовольствие, неспособностью выполнять повседневные дела,…

Эффективные стратегии борьбы с навязчивыми мыслями: советы экспертов

Мысли приходят к нам все время, потому что мозг все время работает. Представьте: теплым романтическим вечером вы сидите на берегу красивого озера, а вокруг полно комаров. Комары портят нам жизнь.…